云上咸安报道（记者 余娅敏）近些年来，不少人注意到身边的“小眼镜”越来越多了，尤其是中小学生近视率更高。

在上世纪七十年代之时，在我国16-18岁的群体中，其中近视的发病率还不足三分之一，而到了现在，这一数字已经接近了百分之八十，相比一些一线城市，其发病概率更高。根据一份调查发现，在我国一年级的学生当中，有59.6%视力不符合标准，而在8—10岁的孩子近视300多度的占多数，如果不重视的话，后果真的很严重。

近视不仅要控也要防

其实，对于近视来说，并非只有遗传。近视与长时间学习、阅读、使用电子设备，以及户外活动时间较少显著相关。养成好的习惯对预防近视也很重要。

对于如何预防近视，咸宁市第一人民医院眼科副主任鲁波提出以下几点建议：

第一，要有合适的环境，光线不能太亮或太暗，一定要柔和一点，这样对眼睛有好处；第二，要改善近距离用眼的姿势，一般要保证在30厘米以上，看电视的时候，应该与视线相平，要有背景光，不要趴着看书或者躺着看书，这样多对眼睛不好；第三，近距离看书的时间不宜过长，一般40到50分钟左右，要间隔10到15分钟休息，休息的时候眼睛要看向远方，眼睛要转动调节一下；第四，要增加户外活动，缓解眼睛神经；第五，要减少蓝光的辐射，比如说电子电视，数码产品对视网膜都有灼伤，要尽量减少使用；第六，在营养方面要适当吃一些蔬菜水果，富含蛋白质之类的一些饮食，不偏食，不挑食。

治疗矫正：孩子近视当以矫正为主 

根据相关医学记载，在孩子未满12岁之时，其眼睛是具有一定的自我修复功能的.专家提醒广大近视患者，药物、仪器治疗近视无科学依据，使用不当甚至会引起眼部的病变引发其他眼疾病，一旦发现患有近视，尽快到眼科专业医疗机构接受科学治疗才是正确的做法。

编辑  张文峰